میزان رشد مو در ماه | مو در ماه چقدر رشد میکند؟

رشد مو در یک ماه چقدر است؟

چنانچه می‌خواهید بدانید که مو در ماه چقدر رشد میکند؟ باید بدانید که به طور معمول، مو به طور میانگین حدود نیم اینچ در در هر ماه رشد می‌کند! این بدان معناست که موها حدود 0.125 اینچ معادل 0.3 سانتی متر، در هر هفته رشد می‌کنند و می‌توانید انتظار داشته باشید که موهایتان در سه ماه حدود یک و نیم اینچ یا 3.81 سانتی متر رشد کند؛ هرچند امکان دارد با مصرف قویترین دارو برای رشد مو، این میزان رشد تحت تاثیر قرار گیرد! ^{How Many Centimetres Does Hair Grow Each Month?}

اما آیا جواب سوال «رشد مو در یک هفته چقدر است؟» همیشه یکسان است؟! به طور کلی پذیرفته شده است که تاثیر انواع موها در روند رشدشان تاثیرگذار است، به‌عنوان نمونه، موهای قفقازی (کائوکازوئید) با سرعت یک سانتی‌متر در ماه (یعنی 12 سانتی‌متر در سال) رشد می‌کنند، در حالی که موهای فریز یا مختلط کمی کندتر رشد می‌کنند (0.8 سانتی‌متر در ماه، یعنی 10 سانتی‌متر در سال) و موهای آسیایی با سرعتی کمی سریع‌تر رشد می‌کنند (1.25 سانتی‌متر در ماه، یعنی 15 سانتی‌متر در سال). ^{How Fast Does Hair Grow: Here’s What to Expect}

با این حال، مطالعه‌ای که در سال 2009 در مجله اروپایی پوست‌شناسی در زمینه رشد مو در ماه منتشر شد، نشان می‌دهد که موهای قفقازی با سرعت 1.3 سانتی‌متر در ماه رشد می‌کنند؛ بنابراین هیچ قطعیتی درباره دقت این ارقام نرخ رشد مو وجود ندارد! این ارقام هنوز تخمینی هستند؛ با این حال، به نظر می‌رسد، تخمین رشد طبیعی مو در ماه با تجربه اثبات شده است، بنابراین می‌توان گفت به واقعیت نزدیک هستند.

لطفاً توجه داشته باشید که نباید بین رشد مو در ماه یا در هر هفته (فاز آناژن) و طول عمر مو اشتباه کنید! حتی اگر موها به آرامی رشد کنند، مهم‌ترین نکته این است که تا حد ممکن از ریزش مو جلوگیری کنید؛ مراقبت از موها تا انتها با استفاده از محصولات مناسب و مشاوره‌های کارشناسانه، ایده‌آل‌ترین روتین از مو است.

رشد مو در یک سال چقدر است؟

با پاسخ به پرسش مو در ماه چقدر رشد میکند؟ متوجه شدید که موها به طور متوسط حدود نیم اینچ در ماه رشد می‌کنند. بنابراین، می‌توانید انتظار داشته باشید که در طول یک سال حدود شش اینچ رشد مو داشته باشید؛ چندین عامل مانند روتین مو، ژنتیک و سلامت عمومی شما می‌توانند بر سرعت رشد موهای شما تأثیر بگذارند! ^{How Much Does Hair Grow In A Year? | Ro}

آگاهی بر مراحل و میزان رشد مو در ماه نیز درک بهتری از این روند به شما خواهد داد. این مراحل به شرح زیر هستند:

1. فاز آناژن (فاز رشد)؛ در این فاز، موها به طور فعال در حال رشد هستند! این فاز می‌تواند برای چندین سال ادامه یابد؛ بنابراین، شما باید از فاز آناژن برای رشد موهای خود در طول یک سال تشکر کنید.
2. فاز کاتاژن (فاز انتقال)؛ فاز کاتاژن زمانی اتفاق می‌افتد که موها آماده متوقف شدن از رشد هستند؛ این فاز چند هفته طول می‌کشد و موها را برای فاز تلوژن آماده می‌کند.
3. فاز تلوژن (فاز استراحت)؛ در طول فاز تلوژن، موها در حالت استراحت هستند و رشد نمی‌کنند! در یک زمان، حدود %10 تا 15% از موهای روی سر شما در این فاز استراحت قرار دارند؛ این فاز می‌تواند تا یک سال طول بکشد. ^{How much hair loss is normal? Brushing, washing, and more}

روزانه چند تار مو رشد میکند؟

شاید پس از دستیابی به جواب مو هر ماه چقدر رشد میکند؟ بخواهید بدانید که این رشد به چند تار در روز می‌رسد؛ باید توجه داشته باشید که این رشد در افراد متفاوت است! ژنتیک، هورمون‌ها، تغذیه و سطح استرس همگی در سلامت و میزان رشد مو در ماه نقش دارند. یک فرد معمولی روزانه حدود 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهد و به همین مقدار مو نیز رشد می‌کند. هرگونه استرس جسمی یا عاطفی یا کمبود آهن، بیوتین و ویتامین D می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت مو و در کل سرعت رشد مو (چگالی مو) داشته باشد.

روزانه چند تار مو ریزش پیدا می‌کند؟

صرف نظر از اینکه چقدر طول میکشه مو بلند بشه؟ جالب است بدانید که طبق گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، از دست دادن بین 50 تا 100 تار مو در روز طبیعی است! برای افرادی که موهای بلندتری دارند، از دست دادن موها ممکن است بیشتر قابل توجه باشد؛ از آنجا که هر فرد بر روی پوست سر خود بیش از 100,000 فولیکول مو دارد، از دست دادن حدود 100 تار مو در روز تأثیر زیادی بر ظاهر ندارد!

زنان معمولاً بیشتر از مردان در روز موهای خود را از دست می‌دهند؛ هیچ راهی برای اندازه‌گیری این تفاوت به‌صورت عینی وجود ندارد، زیرا استفاده روزانه از ابزارهای حرارتی و رنگ کردن مکرر موها نقش زیادی در میزان ریزش مو دارد. تقریباً 40% از زنان به دلیل نحوه‌ی آرایش موهایشان، ریزش موی بیشتری را تجربه می‌کنند. همچنین، زنان بیشتر از مردان در معرض دوره‌های افزایش ریزش مو به‌دلیل رویدادهای زندگی مانند بارداری و یائسگی هستند.