تقویت موی صورت

موی صورت به طور تاریخی در برخی از فرهنگ ها نمادی از قدرت و مردانگی می باشد. رشد موهای صورت مردان معمولا در نوجوانی آغاز می شود؛ تراکم آن در افراد مختلف متفاوت می باشد و علاوه بر این ممکن است موها به مرور زمان دچار ریزش شده و در برخی نواحی کم پشت تر به نظر برسند و از آنجا که داشتن ریش و سبیل پرپشت باعث افزایش اعتماد بنفس و جذابیت مردان می گردد؛ در نتیجه این افراد به دنبال راه های تقویت موی صورت و جلوگیری از ریزش آن خواهند بود که موضوع این مقاله می باشد.
تقویت موهای ریش و سبیل نیاز به صبر و استقامت دارد زیرا میزان رشد مو و میزان ضخامت آن به طور عمده بستگی به ژنتیک و میزان تستسترون بدن هر فرد دارد. اما می توان اقداماتی در جهت افزایش رشد آن انجام داد از جمله:

مصرف مکمل ها
مصرف مکمل های روزانه مانند بیوتین یکی از راه های رفع کاهش رشد موهای صورت می باشد و بطور بالقوه می تواند موجب رشد مجدد موها گردد. بیوتین موجب تقویت زیر ساخت های کراتین موها می شود، به این معنی که مو را تقویت می کند و ضخامت آن را افزایش می دهد.
مکمل های دیگری که ممکن است باعث افزایش رشد موی صورت شوند شامل ویتامین B6، C و E و همچنین بتا کاروتن، گزنه و روغن دانه کتان هستند. قبل از شروع یک برنامه مکمل و در مورد دوز مناسب برای هر یک، با پزشک خود مشورت کنید.

داشتن سبک زندگی سالم

وضعیت موها بطور مستقیم با سلامت بدن مرتبط است. داشتن رژیم غذایی مناسب، نوشیدن مقدار زیادی آب، 8 ساعت خواب شبانه و کاهش استرس مجموعه ای از موارد داشتن زندگی سالم را تشکیل می دهند. ریشه موها از ویتامین ها و مواد مغذی بهره می برند درست همانند سایز اجزای بدن.

• موها از پروتئین ساخته شده اند، بنابراین مصرف مقدار زیادی پروتئین کمک شایانی به حفظ سلامت موها می نماید. غذاهای غنی از پروتئین شامل ماهی، تخم مرغ و لوبیا را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید.
• داشتن خواب کافی به سلامت عمومی بدن کمک می کند که سلامت موها را نیز شامل می شود.
• انجام تمرینات ورزشی، گردش خون را منظم کرده، رشد مو را تحریک می کند و موجب تقویت آنها می گردد.
• کاهش استرس احتمال بروز اختلالات هورمونی که سلامت مو را به خطر می اندازند، کاهش می دهد.

استفاده از داروی ماینوکسیدل
این دارو در دوزهای مختلف به صورت موضعی و خوراکی توسط پزشک تجویز می گردد و مصرف  آن بدون هماهنگی با پزشک ممکن است بیمار را با عوارض جدی روبرو نماید.

کاشت ریش و سبیل
کاشت ریش یکی از روش های درمانی نوین برای تقویت موی صورت و پرپشت نمودن آن می باشد. در این روش پزشک از انتقال فولیکول موهای سالم به نواحی مورد درمان، به رشد مجدد موها کمک می نماید. نتایج حاصل شده از روش کاشت ریش تقریبا دائمی هستند.