چگونه متوجه کمبود کلاژن در بدن شویم؟

چگونه متوجه کمبود کلاژن در بدن شویم؟

21 فروردین ، 1401
کلینیک ایران نوین

 چگونه متوجه کمبود کلاژن در بدن شویم؟

کلاژن ماده ی اصلی ساختار پوست بوده که به تدریج با افزایش سن ، روند تولید آن در بدن کاهش می یابد به گونه ای که افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک از علائم کمبود کلاژن در بدن می باشد .

هنگامی که فرد بیش از حد انواع شیرینی و شکر مصرف می کند ، سیگار می کشد و برای طولانی مدت در معرض آفتاب شدید قرار گیرد ، تولید کلاژن کاهش یافته و نیاز به انجام روش های مختلف جوانسازی پوست می باشد.

کلاژن در بدن تاثیرات زیادی دارد ، این تاثیرات عبارتند از :

● سلامت پوست و ضد چین و چروک

● تقویت استخوان ، مفاصل و غضروف های بدن

● رشد مو و ناخن

● بهبود عملکرد دستگاه گوارش

کاهش وزن

● تقویت کننده ی عملکرد ورزشی

● موجب خواب بهتر

علائم کمبود کلاژن در بدن

■ هنگامی که فرد با افزایش سن به چین و چروک ، نازک شدن و تحلیل پوست دچار می گردد ، به کمبود کلاژن دچار می باشد .

■ وجود مشکلات در رشد مو و ناخن از جمله عوارض کاهش کلاژن می باشد .

■ با مصرف کلاژن می توان بیماری های روده ای و گوارشی را درمان نمود ، از این رو وجود مشکلات گوارشی نیز می تواند نشانه ای از کمبود کلاژن مورد نیاز بدن باشد

■ یکی از دلایل میل به خوردن تنقلات و میان وعده های ناسالم که موجب افزایش وزن می گردد ، کاهش کلاژن در بدن می باشد

■  خواب ناکافی از جمله عوارض کمبود کلاژن در بدن می باشد که به علت کمبود گلیسین که یکی از عناصر کلاژن می باشد ، رخ می دهد .

■ عدم تقویت کننده گی عملکرد ورزشی :

آسیب های ناشی از پارگی عضلات ، رگ به رگ شدن ، فرسودگی و پارگی ها بدن ناشی از کاهش کلاژن می باشد. منبع: کلینیک تخصصی جوانسازی پوست ایران نوین
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی

مقالات مرتبط

facebook instagram telegram درخواست مشاوره
این سایت متعلق به مرجع زیبایی ایران نوین است-هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد
6LfcPU4fAAAAAAwaOa7HaFbj4ZxLIqf9Eeazrt_X