جلوگیری از افتادگی و چروک پوست هنگام لاغر شدن

جلوگیری از افتادگی و چروک پوست هنگام لاغر شدن

یکی از مشکلات افرادی که قصد کاهش وزن خود را دارند افتادگی و چروک پوست بعد از کاهش وزن می باشد که این چروک و افتادگی پوست  بیشتر در نقاطی رخ می دهد که بیشترین کاهش وزن در آنجا صورت می گیرد مانند شکم و بازو ها که این مسئله باعث بروز ناراحتی در هر فردی خواهد شد اما  جلوگیری از افتادگی و چروک پوست هنگام لاغر شدن از چه راهی ممکن می گردد.

افتادگی و چروک پوست

در عرف جامعه داشتن پوست افتاده و چروک فقط در میان افراد میان سال  و پیر رواج دارد اما بر عکس بسیاری از دلایل موجب می کردند تا افتادگی و چروک پوست و پیری پوست از دوران جوانی آغاز گردد و ظاهر فرد را تحت تاثیر خود قرار دهد، افتادگی و چروک پوست امروزه به دلیل تغییر شرایط زندگی و سبک زندگی در هر سنی به دلایل مختلفی رخ می دهد که از جمله این دلایل می توان به کاهش وزن ، بیماری ، استرس و اشعه خورشید اشاره نمود.

جلوگیری از افتادگی پوست هنگام لاغر شدن

در دوران کاهش وزن و لاغری شدن با  اعمال استراتژی های خاصی می توان تولید کلاژن را در بدن تقویت نمود یا حداقل تولید آن را در دوران کاهش وزن متوقف ننمود، برای جلوگیری از افتادگی پوست کاهش وزن باید به طور تدریجی انجام گیرد تا بدن فرصت داشته باشد پوست خود را با شرایط جدید تطبیق دهد، کاهش وزن سریع و حذف مواد ضروری بدن برای حفظ سلامت پوست مانند پروتئین و آنتی اکسیدان ها مشکلات زیادی را برای بدن و پوست ایجاد می کند، افرادی که قصد کاهش وزن اصولی و منظم را دارند و نمی خواهند دچار مشکل افتادگی پوست یا ریزش مو شوند باید ور برنامه رژیمی خود میوه و سبزیجات را به اندازه کافی قرار دهند زیرا این مواد غذایی سرشار از اسیدهای آمینه و مواد مغذی لازم برای سلامت پوست می باشند . یکی از دلایل مهم افتادگی و چروک پوست در هنگام کاهش وزن از بین رفتن لایه های چربی زیر پوست می باشد که به دلیل کاهش وزن سریع اتفاق خواهد افتاد ، بهترین روش کاهش وزن روشی می باشد که در کنار رژیم غذایی با ورزش کردن به پوست فرصت کافی داده شود که همزمان با کاهش لایه های چربی پوست نیز حالت کششی خود را حفظ نماید و برای فرد مشکل شل شدگی پوست رخ ندهد. کلینیک تخصصی جوانسازی پوست ایران نوین