بهترین ویتامین مکمل موی سر برای پیشگیری از ریزش مو و پرپشتی مو
در روند درمانی افرادی که دچار ریزش موی سر و کم پشتی آن شده اند اتخاذ یک رژیم ضد ریزش موی سر و استفاده از ویتامین ها که باعث تغذیه ریشه مو و کند شدن ریزش می‌گردند ، کمک شایانی به افراد خواهد کرد.
مویی که دچار ریزش گردیده نیاز به پروتیئن دارد تا رشد نماید و حتی اگر در مورد افراد کاشت مو انجام گیرد برای رشد بهتر موی کاشته شده نیز باید مواد مغذی به ریشه مو برسد و همچنین ویتامین ها در اختیار مو قرار گیرد تا مو تقویت و رشد نموده و پرپشت گردد.
بهترین ویتامین مکمل برای ریزش مو و پرپشت شدن مو مکملی می باشد که حاوی ویتامین های A,B،C,D,وE باشد زیرا هر کدام از این ویتامین ها دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشند و سبب بازسازی بهتر موهای آسیب دیده می گردند و مقادیر نرمال آنها باعث ایجاد چرخه ی بهتر جریان خون در پوست می گردد تا سلامت مو دوباره به آن برگردانده شود.
این ویتامین ها فولیکول مو را آزاد و از خشکی بیش از حد مو جلوگیری و باعث جلوگیری از ریزش مو می گردند .
ویتامین های مکمل و مقدار مصرف آنها باید توسط متخصص پوست و مو تجویز گردد زیرا مصرف بیش از حد این نوع مکمل ها نیز باعث آسیب رساندن به پوست و مو خواهد شد و بدن نمی تواند مقادیر اضافی ویتامین را که در چربی بدن محلول می شوند را به راحتی دفع نماید.
رژیم غذایی متعادل بهترین روش برای جذب ویتامین ها به طور طبیعی می باشد زیرا مواد غذایی طبیعی به طور ترکیبی دارای همه ی ویتامین های مورد نیاز بدن می باشند که این ویتامین ها همان عناصری هستند که مو برای رشد طبیعی و سلامت به آنها نیازمند می باشد.
مشکلات پوست و مو و گاها استخوانی افراد همواره بر اثر کمبود نوعی از ویتامین ایجاد می گردد و تشخیص کمبود آن و مقدار مصرف آن با متخصص می باشد زیرا کمبود هر نوع ویتامینی زمینه ساز مشکلات پوست و مو و استخوان خواهد بود.
