فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




مشاوره ربات تلگرام(24 ساعته) مشاوره ربات تلگرام (24 ساعته)
کاشت مو،کلینیک مو،کلینیک پوست ایران نوین
22221000
: شماره تماس

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

تقویت مو را می توان به عنوان بهترین راه و سریع ترین راه برای جلوگیری از ریزش مو نام برد، اما به شرط آنکه به صورت طبیعی و تخصصی صورت گیرد. پوست سر انسان حدود ۱۰۰ الی ۱۵۰ هزار تار مو از میان قریب به ۵ میلیون تار موی کل بدن انسان را شامل می شود که این تعداد مو در مساحتی نزدیک به ۵۰۰ سانتیمتر مربع متراکم شده است. در واقع تراکم موی سر انسان حدوداً ۲۰۰ تار مو در سانتی متر مربع است.

علل ریزش مو

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات در سراسر جهان است و بیش از یک سوم مردم با این مشکل مواجه هستند. هر فردی روزانه 100 تار مو از دست می دهد و این یک رونده طبیعی در چرخه رشد مو می باشد. در این چرخه موها پس از مرحله رشد، مدتی روی سر و اصطلاحا در مرحله استراحت می مانند و پس از آن وارد مرحله ریزش می شوند. ولی این یک روند طبیعی است که جای نگرانی ندارد. چرا که موهای ریخته شده پس از مدتی دوباره شروع به رشد می نمایند و چرخه از سر گرفته می شود.

اما ریزش مو زمانی نگران کننده می گردد که موهای ریخته شده بسیار بیشتر از موهایی باشند که مجددا روی سر رشد می نمایند. در چنین حالتی به مرور زمان موها حجم خود را از دست می دهند و حتی ممکن است فرد دچاره طاسی موضعی یا کامل گردد.

عوامل ریزش مو

عوامل ریزش مو

همه ما می دانیم به طور نرمال مردان بیشتر از زنان دچار ریزش موی سر و در مواردی حتی طاسی می شوند. اما وجود عوامل ریزش موی زنان، می توانند آنان را نیز دچار ریزش شدید مو نماید. عوامل مختلفی سبب ریزش موها می شوند که از مهمترین آنها در زنان و مردان می توان به عامل هورمونی اشاره کرد. عامل هورمونی مستقیماً با عامل ژنتیکی در ارتباط است و می توان از ریزش موی آندروژنتیک به عنوان شایع ترین مشکل در بین زنان و مردان اشاره نمود.

در زیر به تعدادی از عوامل عمده ریزش مو در مردان و زنان اشاره شده است:

  • داشتن سابقه ی طاسی مردانه در خانواده
  • هورمون های زنانه
  • کمبود ویتامین B
  • کاهش وزن سریع و بدون برنامه
  • شیمی درمانی
  • بستن سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها
  • افزایش سن
  • کم خونی و فقر آهن
  • کم کاری و یا پرکاری غدد بدن
  • عوامل تغذیه ای
  • استرس های فیزیکی و روحی
  • بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی
  • بارداری
  • مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A
  • کمبود پروتئین

علل ریزش مو در زنان و مردان متفاوت است

اگر چه با توجه با ویژگی های ژنتیکی و روش های تغذیه ای افراد ، عوامل ریزش مو در زنان و مردان می تواند متاثیر از عوامل مختلف مخرب گفته شده باشد؛ اما آنچه که آمار به صورت درصد بالایی از تحقیقات نشان می دهد گویای این امر است که ریزش مو در زنان بیشتر به دلایل کمبود های تغذیه ای و روش های افراطی در استفاده از مواد حالات دهنده ی مو و در موارد کمتر به سبب عوامل ژنتیکی است. اما در مردان دلیل عمده ریزش مو عوامل ژنتیکی یا همان ارثی و چاقی است.

با توجه به هریک از عوامل ایجاد کننده ی ریزش مو درمان و جلوگیری از آن راهکارهای ویژه خود را دارد. به همین منظور به فرد توصیه می شود ابتدا در جهت تشخیص علل ریزش مو برآید و سپس به برای درمان و جلوگیری از آن چاره ای بیندایشد .

در مواردی که ریزش مو مرتبط با اختلالات و بیماری های هورمونی است؛ می بایست با مراجعه به متخصصین این امر، به صورت تخصصی مشکل ریزش مو مرتفع گردد.

جلوگیری از ریزش مو

به دلیل تاثیر مو در زیبایی چهره و نقش مهمی که در ظاهر و اعتماد به نفس ما ایفا می کند، همواره این فاکتور زیبایی از اهمیت ویژه ای برخودار است. در این مقاله برآن شدیم با نگاهی اجمالی و نیمه تخصصی به بررسی و علل ریزش مو و راه کارهای جلوگیری از ریزش مو بپردازیم.

برای جلوگیری و درمان ریزش مو ابتدا می بایست عوامل ایجاد کننده ی ریزش مو در فرد مورد شناسایی قرار گیرد تا با حذف این عوامل مخرب به بازیافت مو و همچنین توقف بیشتر ریزش مو کمک گردد. اگر ریزش مو در برهه ای زمان رخ داده و درصدد رفع آن و جلوگیری از ریزش مجدد موی خود هستید، موارد آسان و مهم زیر را بکار ببرید.

رعایت رژیم غذایی مناسب

پروتئین ساختار مهمی از بافت ها در بدن از جمله موها می باشد. اطمینان حاصل کنید که پروتئین کافی در رژیم غذایی شما مصرف می شود. مهمترین منابع پروتئین عبارتند از شیر، ماهی و حبوبات

شما همچنین می توانید با خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی قزل آلا، دو یا سه بار در هفته به تقویت موهای خود و جلوگیری از ریزش مویتان کمک نمایید.

ویتامین B12 از ایجاد گلبول های قرمز پشتیبانی می کند و ویتامین E باعث گردش خون سالم می گردد که در نهایت اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم میکند. تمامی این موارد موجب داشتن موهایی سالم می گردند.

جلوگیری از ریزش مو

جلوگیری از ریزش مو

برخی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت مو عبارتند از کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی. شما می توانید مقداری زیادی از این ویتامین ها را با خوردن میوه و سبزیجات تامین نمایید و در غیر اینصورت خوردن مکمل راه حل مناسبی برای رساندن مواد معدنی مهم به بدن خواهد بود.

تقویت مو با آب پیاز

استفاده از پیاز که خواص ضد باکتری و ضد قارچی را شامل میشود و کمک بسیاری به افراد می نماید،ریزش مو را در حالت خاموش نگه می دارد. در اینجا ده شیوه شگفت انگیز در پیاز برای تقویت موهای شما وجود دارد که می توانید در این مقاله از آن بهره مند شوید:

در تغذیه فولیکول مو بسیار خوب عمل می کنند و کمک می کنند مواد مغذی از دست رفته به پوست سر برگردد.
توانایی جلوگیری از سرطان گردن و سر را دارند.
از شپش موها جلوگیری می نماید
حجم مو را افزایش می دهد
گردش خون را بهبود می بخشد که یکی دیگر از راه هایی است که به رشد مو کمک می کند
دارای خواص ضد باکتری قوی و کمک به مبارزه با عفونت های پوست سر هستند. این به نوبه خود باعث   کاهش سقوط مو می شود زیرا عفونت های پوستی می تواند موجب از دست دادن موهای زیادی شود.

تقویت مو با تخم مرغ

تخم مرغ دارای پروتئین، مواد معدنی و ویتامین B است که مواد مغذی ضروری هستند. این مواد مغذی، بویژه بیوتین و دیگر ویتامینهای B، باعث کاهش ریزش مو توسط تقویت ریشه مو می شود. مواد مغذی نیز باعث تحریک رشد مو جدید، اضافه کردن حجم و ضخیم شدن مو می شوند. پروتئین ها باعث تقویت موهای شما می شوند، در حالی که چربی ها به آن کمک می کنند و بافت مو را بهبود می بخشد.از آنجا که مو 70 درصد پروتئین دارد، پروتئین موجود در تخم مرغ به بازسازی شکاف کراتین آسیب دیده در ساختار مو شما کمک می کند.

مزایای تخم مرغ برای مو

1. افزایش رشد مو

2. کاهش وزن مو

3. بهبود وضوح مو

4. آسیب زدایی

مراجعه به متخصص ریزش مو

بسیاری از افرادی که موهای خود را از دست می دهند عدم تعادل هورمونی دارند. در چنین مواردی تنها راه برای رفع مشکل ریزش مو مراجعه به پزشک خواهد بود. اگر علائم دیگری مانند جوش صورت، اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی دارید با پزشک خود مشورت نمایید. شما همچنین می توانید از مکمل های طبیعی تنظیم هورمون که سطح هورمون های سالم را افزایش می دهند استفاده نمایید.

علاوه بر عدم تعادل هورمونی، شرایط دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به ریزش مو گردد مانند مشکلات روحی، استرس، بیماری تیروئید، کم خونی، مصرف داروهای خاص و … در تمامی موارد نامبرده مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان ضرورت دارد.

عادات بد خود را ترک نمایید

سیگار کشیدن گردش خون را کاهش می دهد و این شامل کاهش جریان خون در پوست سر می گردد. نوشیدن الکل و کافئین سیستم ایمنی بدن را مختل می نماید و باعث تشدید ریزش مو می گردد. بنابراین ترک این عادات برای رفع ریزش مو ضرورت دارد.

یکی دیگر از عادات بد، ننوشیدن آب کافی در روز می باشد. حفظ هیدراته بدن نقش مهمی در رشد بافت و سلامت مو دارد. همچنین از خوردن گازهای کربناتی جلوگیری کنید که همه آنها سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و باعث می شود موهای شما بیشتر از بین بروند.

از استرس دوری کنید

اغلب اوقات دلیل اصلی ریزش مو، استرس و تنش است پس حتی الامکان از این موارد دوری نمایید.

متخصص ریزش مو

متخصص ریزش مو

ماساژ پوست سر

ماساژ پوست به تحریک فولیکول های مو کمک می کند و در نتیجه رشد مو را افزایش می دهد. برای ماساژ پوست سر می توانید از روغن هایی مانند اسطوخودوس، رزمای و آویشن استفاده نمایید خواص این روغن ها برای جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو مفید می باشد.روغن را گرم کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید سپس اجازه دهید تا یک ساعت روی پوست سر باقی بماند و در آخر موها را با یک شوینده ملایم شستشو دهید. این درمان را یک بار در هفته تکرار نمایید.

نکات مراقبتی زیر را بکار ببندید

• از صاف کردن یا فر کردن بیش از حد موهای خود با مواد حالت دهنده پرهیز کنید.

• از سشوار و مواد آرایشی مو که آن را نازک و ضعیف می کند با فاصله زمانی استفاده کنید.

• شامپویی متناسب با جنس موی خود انتخاب کنید.

• پس از حمام و خشک کردن موها؛ از روغن های مفید گیاهی بهره ببرید.

• از رنگ و دکلرل کردن ها موها در فاصله های زمانی کوتاه پرهیز کنید.

• برای موهای رنگ شده از شامپوهای مخصوص  و انواع ویتامین های مو استفاده کنید.

• از شانه زدن موهای خیس جدا پرهیز کنید.

کلینیک تخصصی تقویت مو ایران نوین

مطالب مربوط به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

پی آر پی، از ابتدا تا امروز

پی آر پی، از ابتدا تا امروز PRP یک روش تزریقی است که باعث تحریک ژن های بهبودی در بدن می گردد. پلاسمای غنی از پلاکت یا همان PRP، حداقل شامل هفت عامل رشد است. خون طبیعی شامل تنها ۶٪ پلاکت است، اما در PRP، ۹۴٪ غلظت پلاکت وجود دارد. پلاکت ها شامل تعدادی از […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 1340 بازدید

پلاسمای غنی شده (PRP) به کمک جوانسازی پوست می آید

جوانسازی پوست با PRP

پلاسمای غنی شده (PRP) به کمک جوانسازی پوست می آید  آیا تاکنون به حلقه های تیره و پف زیر چشم هایتان توجه کرده اید؟ آیا خطوط ریز و نازکی در اطراف دهان، گونه ها و چشم هایتان وجود دارد؟ آیا رنگ پوست شما به همان روشنی و سالمی که باید باشد، هست؟ اگر شما هم […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 583 بازدید

با پلاکت درمانی برای همیشه آکنه و اسکار را از بین ببرید

درمان آکنه با PRP

با پلاکت درمانی برای همیشه آکنه و اسکار را از بین ببرید درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) یک روش برای درمان برخی از بیماری های پوستی، از جمله زخم های آکنه می باشد که در آن از خواص درمانی خون بیمار استفاده می شود. در حال حاضر درمان آکنه با PRP از طریق تبلیغ […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 601 بازدید

با پی آر پی از شر آرتروز خلاص شوید

پی آر پی برای درمان آرتروز

با پی آر پی از شر آرتروز خلاص شوید درمان پلاسمای غنی از پلاکت، که گاهی اوقات با عنوان درمان PRP نیز شناخته می شود، با استفاده از خواص درمانی طبیعی خون، از پی آر پی برای درمان آرتروز ، ترمیم غضروف های آسیب دیده، تاندون ها، رباط ها، عضلات، و یا حتی استخوان به […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 720 بازدید

درمان قطعی ناباروری با روش پی آر پی یا PRP

درمان ناباروری با پی آر پی

درمان قطعی ناباروری با روش پی آر پی یا PRP زنانی که در یائسگی زودرس را تجربه کرده اند می توانند به زمان باروری خود بازگردند. سلول های بنیادی می توانند به عنوان محرک زیستی مناسب برای هر نوع سلولی در بدن انسان، از جمله تخمدان ها مورد استفاده قرار گیرند. حضور سلول های بنیادی […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • 5 نظر
  • 4336 بازدید

Prp درمانی برای ریزش مو

PRP برای ریزش مو

Prp درمانی برای ریزش مو در حال حاضر روش PRP برای ریزش مو  یکی از گزینه های فعال درمان این مشکل برای مردان و زنان به شمار می آید. این روش برای بیمارانی که نیاز به تحریک سلول های رشد مو دارند بسیار مناسب است؛ چرا که درمانی بدون نیاز به جراحی بوده و در […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 616 بازدید

از سلول های بنیادی در درمان ریزش مو غافل نشوید

سلول های بنیادی در درمان ریزش مو

از سلول های بنیادی در درمان ریزش مو غافل نشوید سلول های بنیادی قادر به درمان طیف وسیعی از بیماری ها هستند. در این مطلب به شما خواهیم گفت که چرا این سلول ها ابزاری قدرتمند برای درمان بیماری ها هستند. طیف وسیعی از بیماری ها توسط سلولهای بنیادی درمان می شوند که از جمله […]

  • ۳۰ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 1117 بازدید

مزایا و معایب PRP

مزایا و معایب PRP مانند تمام درمان ها و عمل های جراحی پزشکی که دارا مزایا و معایبی هستند و باعث عدم اطمینان برای استفاده می شوند، درمان PRP هم دارای مزایا و معایبی می باشد که در این مقاله به بررسی مزایا و معایب PRP خواهیم پرداخت. بسیاری از بیمارانی که مبتلا به آرتروز […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 1384 بازدید

آیا PRP خطراتی دارد؟

خطرات PRP

آیا PRP خطراتی دارد؟ پی آر پی ، پلاسمای غنی شده از پاکت های خونی است که از فاکتورهای رشدی آن می توان جهت رفع مشکلات و عوارض پوست و مو استفاده نمود . از تزریق PRP جهت زیبایی و جوانسازی پوست و مو استفاده می گردد . از آنجایی که ماده پی آر پی […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • 5 نظر
  • 4789 بازدید

بهترین مرکز PRP در تهران و ایران

بهترین مرکز PRP در تهران

بهترین مرکز PRP در تهران و ایران داشتن ظاهری جذاب و زیبا از خواسته های ذاتی و طبیعی هر فردی است. نکته کلیدی برای رسیدن به این خواسته داشتن موهایی پرپشت است. هرچه موها ضخیم تر و و قوی تر باشند، فرد اعتماد به نفس بیشتری داشته و جوان تر به نظر می رسد. امروزه، […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • 2 نظر
  • 8592 بازدید

ریزش مو را برای همیشه با پی آر پی متوقف کنید

ریزش مو را برای همیشه با پی آر پی متوقف کنید ریزش مو از جمله عوارضی است که به دلیل نقش مو در زیبایی چهره و اعتماد بنفس فرد همواره وسواس و استرس فراوانی برای فرد ایجاد خواهد نمود . جهت درمان ریزش مو باید ابتدا به متخصص موی معتبر و دارای مهارت لازم مراجعه […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 575 بازدید

چه زمان می توان از روش PRP استفاده نمود؟

زمان استفاده از روش PRP

چه زمان می توان از روش PRP استفاده نمود؟ پی آر پی پلاسمای غنی شده از پلاکت های خونی است که به کمک خون خود فرد حاصل می گردد . در زمان استفاده از روش PRP ، این ماده به همراه حجم لازمی از خون فرد در دستگاه سانتریفوژ ، گریز از مرکز ریخته شده […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 1583 بازدید