فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




مشاوره ربات تلگرام(24 ساعته) مشاوره ربات تلگرام (24 ساعته)
کلینیک مو،کلینیک پوست ایران نوین (کاشت مو و ابرو)
22221000
: شماره تماس

بهترین روش های فیزیکی برای سفت شدن پوست بدن

سفت شدن پوست
  • ۱۰ مرداد ۱۳۹۷
  • بدون نظر
  • 730 بازدید
[تعداد: 6    میانگین: 2.2/5]

بهترین روش های فیزیکی برای سفت شدن پوست بدن

کاهش وزن طی یک فرآیند سریع و سخت باعث می گردد تا پوست فرصت تطابق با شرایط جدید را بدست نیاورد و نتواند همزمان با کاهش چربی ها لیفت گردد و به حالت اولیه خود قبل از اضافه بزن برگردانده شود بنابراین پوست بدن دچار شل شدگی و افتادگی خواهد شد اما به جز روش های درمانی متداول می توان با انجام برخی حرکات فیزیکی شل شدگی پوست را تا حدی برطرف نمود اما  بهترین روش های فیزیکی برای سفت شدن پوست بدن کدام روش ها می باشند.

سفت شدن پوست

بعد از بروز شل شدگی پوست می توان با انجام حرکات فیزیکی خاصی باعث سفت شدن پوست گردید و قوام و استحکام از دست رفته پوست بدن را به آن بازگردانید که انجام این حرکات تا حد زیادی به روحیه و استمرار در انجام حرکات بستگی دارد و اگر فرد اراده کافی برای انجام این حرکات را نداشته باشد سفت شدن پوست ادامه پیدا نخواهد کرد و برای ترمیم افتادگی پوست باید به روش های درمانی پزشکی روی آورد.

سفت شدن پوست

روش های فیزیکی سفت شدن پوست بدن

برخی حرکات ورزشی و فیزیکی ساده وجود دارد که با به کار بردن آنها بسیاری از بیماران  از شر پوستی شل و افتاده راحت می شوند،  حرکات وزنه برداری و تمرینات با وزنه و حرکات ورزشی که باعث ساخت ماهیچه می شوند مانند شنا رفتن، بارفیکس، پروانه و تمرینات کششی باعث می گردند ماهیچه های پوست بدن که همراه کاهش وزن از بین رفته اند دوباره احیا شوند، انجام مستمر حرکات ورزشی قدرتی باعث ایجاد توده عضلانی در افراد می گردد و ضمن افزایش کالری سوزی بدن پس از کاش وزن پوست را نیز سفت خواهد کرد.

مصرف مواد مغذی کلاژن ساز و مصرف انواع ویتامین ها و پروتئین ها و اسید آمینه های ضروری پوست که در میوه و سبزیجات به فراوانی وجود دارند در حین کاهش وزن هم به چربی سوزی بدن کمک خواهد کرد و هم باعث تولید کلاژن در پوست و عدم شل شدگی آن بعد از کاهش وزن  خواهد شد و پوست بدن را سفت و لیفت خواهد کرد.

افرادی که کاهش وزن شدید نداشته اند و وزن کم یا متوسطی را از دست داده اند پوست آنها با انجام روش های فیزیکی و ورزش مداوم به احتمال زیاد پس از مدتی به حالت اولیه خود باز خواهد گشت اما افرادی که به شدت وزن کم کرده اند ممکن است به انجام جراحی لیفت در پوست بدن خود نیازمند باشند.

کلینیک تخصصی جوانسازی پوست ایران نوین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *