فرم را پر نمایید تا با شما تماس بگیریم




مشاوره ربات تلگرام(24 ساعته) مشاوره ربات تلگرام (24 ساعته)

کلینیک تخصصی پوست و مو ایران نوین (کاشت مو و ابرو)

22221000
: شماره تماس

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

تقویت مو را می توان به عنوان بهترین راه و سریع ترین راه برای جلوگیری از ریزش مو نام برد، اما به شرط آنکه به صورت طبیعی و تخصصی صورت گیرد. پوست سر انسان حدود ۱۰۰ الی ۱۵۰ هزار تار مو از میان قریب به ۵ میلیون تار موی کل بدن انسان را شامل می شود که این تعداد مو در مساحتی نزدیک به ۵۰۰ سانتیمتر مربع متراکم شده است. در واقع تراکم موی سر انسان حدوداً ۲۰۰ تار مو در سانتی متر مربع است.

علل ریزش مو

ریزش مو یکی از شایع ترین مشکلات در سراسر جهان است و بیش از یک سوم مردم با این مشکل مواجه هستند. هر فردی روزانه 100 تار مو از دست می دهد و این یک رونده طبیعی در چرخه رشد مو می باشد. در این چرخه موها پس از مرحله رشد، مدتی روی سر و اصطلاحا در مرحله استراحت می مانند و پس از آن وارد مرحله ریزش می شوند. ولی این یک روند طبیعی است که جای نگرانی ندارد. چرا که موهای ریخته شده پس از مدتی دوباره شروع به رشد می نمایند و چرخه از سر گرفته می شود.

اما ریزش مو زمانی نگران کننده می گردد که موهای ریخته شده بسیار بیشتر از موهایی باشند که مجددا روی سر رشد می نمایند. در چنین حالتی به مرور زمان موها حجم خود را از دست می دهند و حتی ممکن است فرد دچاره طاسی موضعی یا کامل گردد.

عوامل ریزش مو

همه ما می دانیم به طور نرمال مردان بیشتر از زنان دچار ریزش موی سر و در مواردی حتی طاسی می شوند. اما وجود عوامل ریزش موی زنان، می توانند آنان را نیز دچار ریزش شدید مو نماید. عوامل مختلفی سبب ریزش موها می شوند که از مهمترین آنها در زنان و مردان می توان به عامل هورمونی اشاره کرد. عامل هورمونی مستقیماً با عامل ژنتیکی در ارتباط است و می توان از ریزش موی آندروژنتیک به عنوان شایع ترین مشکل در بین زنان و مردان اشاره نمود.

در زیر به تعدادی از عوامل عمده ریزش مو در مردان و زنان اشاره شده است:

  • داشتن سابقه ی طاسی مردانه در خانواده
  • هورمون های زنانه
  • کمبود ویتامین B
  • کاهش وزن سریع و بدون برنامه
  • شیمی درمانی
  • بستن سفت موها و تحت فشار قرار دادن موها
  • افزایش سن
  • کم خونی و فقر آهن
  • کم کاری و یا پرکاری غدد بدن
  • عوامل تغذیه ای
  • استرس های فیزیکی و روحی
  • بیماری دیابت و بیماری های غدد فوق کلیوی
  • بارداری
  • مصرف بیش از اندازه ی ویتامین A
  • کمبود پروتئین

علل ریزش مو در زنان و مردان متفاوت است

اگر چه با توجه با ویژگی های ژنتیکی و روش های تغذیه ای افراد ، عوامل ریزش مو در زنان و مردان می تواند متاثیر از عوامل مختلف مخرب گفته شده باشد؛ اما آنچه که آمار به صورت درصد بالایی از تحقیقات نشان می دهد گویای این امر است که ریزش مو در زنان بیشتر به دلایل کمبود های تغذیه ای و روش های افراطی در استفاده از مواد حالات دهنده ی مو و در موارد کمتر به سبب عوامل ژنتیکی است. اما در مردان دلیل عمده ریزش مو عوامل ژنتیکی یا همان ارثی و چاقی است.

علل ریزش مو

با توجه به هریک از عوامل ایجاد کننده ی ریزش مو درمان و جلوگیری از آن راهکارهای ویژه خود را دارد. به همین منظور به فرد توصیه می شود ابتدا در جهت تشخیص علل ریزش مو برآید و سپس به برای درمان و جلوگیری از آن چاره ای بیندایشد .

در مواردی که ریزش مو مرتبط با اختلالات و بیماری های هورمونی است؛ می بایست با مراجعه به متخصصین این امر، به صورت تخصصی مشکل ریزش مو مرتفع گردد.

جلوگیری از ریزش مو

به دلیل تاثیر مو در زیبایی چهره و نقش مهمی که در ظاهر و اعتماد به نفس ما ایفا می کند، همواره این فاکتور زیبایی از اهمیت ویژه ای برخودار است. در این مقاله برآن شدیم با نگاهی اجمالی و نیمه تخصصی به بررسی و علل ریزش مو و راه کارهای جلوگیری از ریزش مو بپردازیم.

برای جلوگیری و درمان ریزش مو ابتدا می بایست عوامل ایجاد کننده ی ریزش مو در فرد مورد شناسایی قرار گیرد تا با حذف این عوامل مخرب به بازیافت مو و همچنین توقف بیشتر ریزش مو کمک گردد. اگر ریزش مو در برهه ای زمان رخ داده و درصدد رفع آن و جلوگیری از ریزش مجدد موی خود هستید، موارد آسان و مهم زیر را بکار ببرید.

رعایت رژیم غذایی مناسب

پروتئین ساختار مهمی از بافت ها در بدن از جمله موها می باشد. اطمینان حاصل کنید که پروتئین کافی در رژیم غذایی شما مصرف می شود. مهمترین منابع پروتئین عبارتند از شیر، ماهی و حبوبات

شما همچنین می توانید با خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی قزل آلا، دو یا سه بار در هفته به تقویت موهای خود و جلوگیری از ریزش مویتان کمک نمایید.

ویتامین B12 از ایجاد گلبول های قرمز پشتیبانی می کند و ویتامین E باعث گردش خون سالم می گردد که در نهایت اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم میکند. تمامی این موارد موجب داشتن موهایی سالم می گردند.

جلوگیری از ریزش مو

برخی از مهم ترین مواد معدنی برای سلامت مو عبارتند از کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی. شما می توانید مقداری زیادی از این ویتامین ها را با خوردن میوه و سبزیجات تامین نمایید و در غیر اینصورت خوردن مکمل راه حل مناسبی برای رساندن مواد معدنی مهم به بدن خواهد بود.

مراجعه به متخصص ریزش مو

بسیاری از افرادی که موهای خود را از دست می دهند عدم تعادل هورمونی دارند. در چنین مواردی تنها راه برای رفع مشکل ریزش مو مراجعه به پزشک خواهد بود. اگر علائم دیگری مانند جوش صورت، اضافه وزن یا کاهش وزن ناگهانی دارید با پزشک خود مشورت نمایید. شما همچنین می توانید از مکمل های طبیعی تنظیم هورمون که سطح هورمون های سالم را افزایش می دهند استفاده نمایید.

علاوه بر عدم تعادل هورمونی، شرایط دیگری نیز وجود دارد که می تواند منجر به ریزش مو گردد مانند مشکلات روحی، استرس، بیماری تیروئید، کم خونی، مصرف داروهای خاص و … در تمامی موارد نامبرده مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان ضرورت دارد.

عادات بد خود را ترک نمایید

سیگار کشیدن گردش خون را کاهش می دهد و این شامل کاهش جریان خون در پوست سر می گردد. نوشیدن الکل و کافئین سیستم ایمنی بدن را مختل می نماید و باعث تشدید ریزش مو می گردد. بنابراین ترک این عادات برای رفع ریزش مو ضرورت دارد.

یکی دیگر از عادات بد، ننوشیدن آب کافی در روز می باشد. حفظ هیدراته بدن نقش مهمی در رشد بافت و سلامت مو دارد. همچنین از خوردن گازهای کربناتی جلوگیری کنید که همه آنها سیستم ایمنی بدن شما را تضعیف کرده و باعث می شود موهای شما بیشتر از بین بروند.

از استرس دوری کنید

اغلب اوقات دلیل اصلی ریزش مو، استرس و تنش است پس حتی الامکان از این موارد دوری نمایید.

متخصص ریزش مو

ماساژ پوست سر

ماساژ پوست به تحریک فولیکول های مو کمک می کند و در نتیجه رشد مو را افزایش می دهد. برای ماساژ پوست سر می توانید از روغن هایی مانند اسطوخودوس، رزمای و آویشن استفاده نمایید خواص این روغن ها برای جلوگیری از نازک شدن و ریزش مو مفید می باشد.روغن را گرم کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید سپس اجازه دهید تا یک ساعت روی پوست سر باقی بماند و در آخر موها را با یک شوینده ملایم شستشو دهید. این درمان را یک بار در هفته تکرار نمایید.

نکات مراقبتی زیر را بکار ببندید

• از صاف کردن یا فر کردن بیش از حد موهای خود با مواد حالت دهنده پرهیز کنید.

• از سشوار و مواد آرایشی مو که آن را نازک و ضعیف می کند با فاصله زمانی استفاده کنید.

• شامپویی متناسب با جنس موی خود انتخاب کنید.

• پس از حمام و خشک کردن موها؛ از روغن های مفید گیاهی بهره ببرید.

• از رنگ و دکلرل کردن ها موها در فاصله های زمانی کوتاه پرهیز کنید.

• برای موهای رنگ شده از شامپوهای مخصوص  و انواع ویتامین های مو استفاده کنید.

• از شانه زدن موهای خیس جدا پرهیز کنید.

کلینیک تخصصی تقویت مو ایران نوین

مطالب مربوط به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

مزایا و معایب PRP

مزایا و معایب PRP مانند تمام درمان ها و عمل های جراحی پزشکی که دارا مزایا و معایبی هستند و باعث عدم اطمینان برای استفاده می شوند، درمان PRP هم دارای مزایا و معایبی می باشد که در این مقاله به بررسی مزایا و معایب PRP خواهیم پرداخت. بسیاری از بیمارانی که مبتلا به آرتروز […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 794 بازدید

آیا PRP خطراتی دارد؟

خطرات PRP

آیا PRP خطراتی دارد؟ پی آر پی ، پلاسمای غنی شده از پاکت های خونی است که از فاکتورهای رشدی آن می توان جهت رفع مشکلات و عوارض پوست و مو استفاده نمود . از تزریق PRP جهت زیبایی و جوانسازی پوست و مو استفاده می گردد . از آنجایی که ماده پی آر پی […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • 5 نظر
  • 3020 بازدید

بهترین مرکز PRP در تهران و ایران

بهترین مرکز PRP در تهران

بهترین مرکز PRP در تهران و ایران داشتن ظاهری جذاب و زیبا از خواسته های ذاتی و طبیعی هر فردی است. نکته کلیدی برای رسیدن به این خواسته داشتن موهایی پرپشت است. هرچه موها ضخیم تر و و قوی تر باشند، فرد اعتماد به نفس بیشتری داشته و جوان تر به نظر می رسد. امروزه، […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • 2 نظر
  • 5382 بازدید

ریزش مو را برای همیشه با پی آر پی متوقف کنید

ریزش مو را برای همیشه با پی آر پی متوقف کنید ریزش مو از جمله عوارضی است که به دلیل نقش مو در زیبایی چهره و اعتماد بنفس فرد همواره وسواس و استرس فراوانی برای فرد ایجاد خواهد نمود . جهت درمان ریزش مو باید ابتدا به متخصص موی معتبر و دارای مهارت لازم مراجعه […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 294 بازدید

چه زمان می توان از روش PRP استفاده نمود؟

زمان استفاده از روش PRP

چه زمان می توان از روش PRP استفاده نمود؟ پی آر پی پلاسمای غنی شده از پلاکت های خونی است که به کمک خون خود فرد حاصل می گردد . در زمان استفاده از روش PRP ، این ماده به همراه حجم لازمی از خون فرد در دستگاه سانتریفوژ ، گریز از مرکز ریخته شده […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 817 بازدید

تقویت موی زنان با پی آر پی

پی آر پی برای تقویت موی زنان

تقویت موی زنان با پی آر پی نازک و ضعیف شدن، کم پشت شدن و ریزش مو در زنان نیز مانند مردان در اثر عوامل مختلفی رخ می دهد ، که جهت درمان آن می توان از روش های موثر درمان ریزش مو در مردان مانند روش پی آر پی موی زنان ، نیز استفاده […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 524 بازدید

تقویت ابرو و کاشت ابرو به روش PRP

تقویت ابرو با PRP

تقویت ابرو و کاشت ابرو به روش PRP روش های مختلفی و موثری جهت تقویت ابرو و کاشت ابرو وجود دارد که از جمله روش های بدون عارضه و بسیار کاربردی در این زمینه می توان به تزریق PRR اشاره نمود . در روش تقویت ابرو با PRR ، با استفاده از خون خود فرد […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 1090 بازدید

بهترین متخصص روش درمانی پی آر پی در تهران

متخصص پی آر پی

بهترین متخصص روش درمانی پی آر پی در تهران پی آر پی ماده ای نیمه آماده است که با کمک آن می توان به تقویت مو و ترمیم مشکلات و عوارض پوست و مو پرداخت. رفع چین و چروک ، جلوگیری از ریزش مو و تقویت ریشه ای موثر پوست و مو از جمله کاربردهای […]

  • ۲۷ دی ۱۳۹۶
  • بدون نظر
  • 702 بازدید